leena.hakkis
Registado a março 2019
|
Publicações
208
Seguindo
0
Seguidores
6
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
75,5 kg
Perdidos até agora:
3,7 kg
Peso Atual
71,8 kg
Desempenho :
A Perder 1,0 kg por Semana
Peso Alvo
67,5 kg
Ainda faltam:
4,3 kg
|
Tykkään kyllä salaateista, mutten jaksaisi vääntää niitä. Onneksi mies kokkaa mielellään viikonloppuisin... Arkena syön liian vähän vihanneksia. Nyt kun laihdutan, pyrin kuskaamaan töihin eväitä, että tietäisin paljonko olen syönyt.
100% gluteeniton ruokavalio jo 7v, koska keliakia. En syö ruokia, joissa on lisättyä sokeria, paitsi jos joku on nähnyt hulluna vaivaa ja tehnyt mulle esim. gluteenittoman kakun <3
Töissä toimistossa, seison työpäivän ajan, paitsi palaverit. Kotona illat menee istuessa, kudon ja penkkiurheilen lätkää (änärissä vgk) & futista.
2 krt viikossa kickboxing. En ole vielä kummoinen boxaaja, mutta teen täysillä omien taitojani ja kuntoni rajoissa. Porukka on huikee ja kannustava, se kantaa.
|