leena.hakkis
Registado a março 2019
Publicações
208
Seguindo
0
Seguidores
6
Histórico de Peso

Peso Inicial
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg

Peso Atual
71,8 kg
Desempenho : A Perder 1,0 kg por Semana

Peso Alvo
67,5 kg
Ainda faltam: 4,3 kg
Tykkään kyllä salaateista, mutten jaksaisi vääntää niitä. Onneksi mies kokkaa mielellään viikonloppuisin... Arkena syön liian vähän vihanneksia. Nyt kun laihdutan, pyrin kuskaamaan töihin eväitä, että tietäisin paljonko olen syönyt.

100% gluteeniton ruokavalio jo 7v, koska keliakia. En syö ruokia, joissa on lisättyä sokeria, paitsi jos joku on nähnyt hulluna vaivaa ja tehnyt mulle esim. gluteenittoman kakun <3

Töissä toimistossa, seison työpäivän ajan, paitsi palaverit. Kotona illat menee istuessa, kudon ja penkkiurheilen lätkää (änärissä vgk) & futista.

2 krt viikossa kickboxing. En ole vielä kummoinen boxaaja, mutta teen täysillä omien taitojani ja kuntoni rajoissa. Porukka on huikee ja kannustava, se kantaa.


Histórico de Peso de leena.hakkis


Alimentos e Exercícios Recentes de leena.hakkis


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.