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Perdidos até agora: 5,2 kg

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Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

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69 kg

Ainda faltam: 3 kg

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	Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana

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	Musculação (Moderado)
	Correr (Jogging) - 8/kph
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)