liviaolher - Membro

liviaolher

Registado a setembro 2013

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Histórico de Peso

Peso Inicial

89 kg

Perdidos até agora: 25 kg

Peso Atual

64 kg
Desempenho : A Perder 0,1 kg por Semana

Peso Alvo

52 kg

Ainda faltam: 12 kg

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Meu nome é Lívia, tenho 30 anos, acabei de ganhar minha primeira filha e preciso perder peso e ter uma vida mais saudável

Histórico de Peso de liviaolher

	marlucelu
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	LUANA202
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	NathGioli
	Última pesagem: A Ganhar 1,0 kg por Semana

Calorias : 416kcal | Líp: 30,82g | Carbs : 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Calorias : 80kcal | Líp: 5,04g | Carbs : 1,06g | Prot: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Calorias : 155kcal | Líp: 2,81g | Carbs : 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Calorias : 265kcal | Líp: 14,75g | Carbs : 28,00g | Prot: 6,20g

Bolo feito com azeite e leite desnatado.

Calorias : 86kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.