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lounaka

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Desempenho : peso estável

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	MelVaYarriver
	Última pesagem: A Ganhar 0,2 kg por Semana

	Arroz Branco
	Beringela
	Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido)
	Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa)
	Caminhar (Lento) - 3/kph