luannabaumgarten1
Registado a novembro 2020
|
Publicações
30
Seguindo
13
Seguidores
16
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
90 kg
Perdidos até agora:
6,8 kg
Peso Atual
83,2 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
70 kg
Ainda faltam:
13,2 kg
|
Oi, sou a Luanna. Tenho 31 anos, sou vegetariana (ovolacto). Meu objetivo aqui é perder peso, sem pressa, de uma forma sustentável para que eu leve essa "dieta" para a vida. Sempre fui muito extremista, ou estou 100% na dieta ou como compulsivamente. Estou gostando muito de contar as calorias pois estou me permitindo comer coisas que antes eu classificava como comidas proibidas para quem quer perder peso. Agora vejo que não existe nada proibido, só ter moderação e ser consistente.
|