Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
luisca1966
luisca1966
Registado a dezembro 2013
Publicações
958
Seguindo
0
Seguidores
38
Histórico de Peso
Peso Inicial
81,2 kg
Perdidos até agora:
6,2 kg
Peso Atual
75 kg
Desempenho :
A Perder 1,6 kg por Semana
Peso Alvo
73 kg
Ainda faltam:
2 kg
Seguir
Me dedico profesionalmente a la asesoría de entrenamientos y dietas Soy campeón Masters 2018 en Las Vegas y ahora Pro de Musclemania. Tengo un gimnasio propio donde entreno personalmente a competidores. Mis altas y bajas de peso son totalmente controladas y propositivas, y las ejecuto con el cuidado debido. Saludos!
Histórico de Peso de luisca1966
Visualizar Histórico Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de luisca1966
Tortilhas de Milho
Arroz Branco
Açúcar
Musculação
Ciclismo (Lento) - 18/kph
Visualizar Calendário de Dieta