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m shawk

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Peso Inicial

120 kg

Perdidos até agora: 10 kg

Peso Atual

110 kg
Desempenho : A Ganhar 0,7 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 40 kg

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Histórico de Peso de m shawk

	rababblooms
	Última pesagem: A Perder 3,5 kg por Semana

	Amendoins Secos Torrados sem Sal
	Carne de Vaca Picada
	Manteiga
	Correr - 11/kph
	Caminhar (Moderado) - 5/kph