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Desempenho : A Perder 0,2 kg por Semana

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	Vinicius Souza
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

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	davydcabral
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	JonatasKuhl
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

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Calorias : 155kcal | Líp: 2,81g | Carbs : 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Calorias : 138kcal | Líp: 12,70g | Carbs : 2,02g | Prot: 4,41g

É uma sobremesa favorita.

Calorias : 86kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Calorias : 144kcal | Líp: 12,42g | Carbs : 4,65g | Prot: 4,94g

Proteína low carb microondas.

Calorias : 113kcal | Líp: 9,31g | Carbs : 2,13g | Prot: 5,83g

Pão zero gluten.

	Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat
	Puré de Batata
	Musculação
	Dançar (Passo Rápido, Aeróbio)
	Jump