madina.bukellal
Registado a março 2018
|
Publicações
3
Seguindo
3
Seguidores
4
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
43 kg
Perdidos até agora:
3,1 kg
Peso Atual
39,9 kg
Desempenho :
A Perder 2,1 kg por Semana
Peso Alvo
35 kg
Ainda faltam:
4,9 kg
|
привет,меня зовут Мадина,14 лет
рост 161-162/вес 39,9 (на данный момент)
мой идеал 35-36 кг
занимаюсь художественной гимнастикой с 5 лет
ем по 250-350 кк в день
скажу честно ,есть хочется,но за 2 недели у меня 0 срывов
я очень упорно иду к своей цели и даже когда переедаю на калорий 30 или 50 ,считаю нужным ограничить завтрашний рацион питания
взвешиваюсь 1 раз в 3-и дня
|