mara cafaro - Membro

mara cafaro

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Histórico de Peso

Peso Inicial

58 kg

Perdidos até agora: 6 kg

Peso Atual

52 kg
Desempenho : A Perder 0,4 kg por Semana

Peso Alvo

50 kg

Ainda faltam: 2 kg

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Histórico de Peso de mara cafaro

	*prita**
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

Calorias : 220kcal | Líp: 7,27g | Carbs : 23,49g | Prot: 16,57g

Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.

Calorias : 115kcal | Líp: 0,61g | Carbs : 24,01g | Prot: 2,82g

Muffin leggeri e golosi.

Calorias : 340kcal | Líp: 5,26g | Carbs : 64,54g | Prot: 12,63g

Una crema per una colazione sana, energetica e completa di.

Calorias : 368kcal | Líp: 9,42g | Carbs : 57,73g | Prot: 10,67g

Piadina fatta con 2 farine differenti.

Calorias : 137kcal | Líp: 5,53g | Carbs : 10,35g | Prot: 9,87g

Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.