A LUTA É DIÁRIA!

Ano passado tinha outro fatsecret, mas meu celular teve um problema e perdi.
Enfim, comecei esse do zero.
Sempre tive o tal efeito sanfona, entretanto, nunca pensei que seria obesa.
Sempre fiz varias dietas malucas, desde da sopa até tomar subtramina, engordando o dobro.
Acho que todo depoimento tem o poder de evitar que as pessoas repitam os mesmos erros, ou pensem pelo menos sobre o assunto.
O fato é que devido a vários fatores, principalmente emocionais, perdi o controle sobre a comida.
Meu maior peso foi 85Kg medindo 1.60
A verdade? Não me enxergava desta forma, ou melhor,não queria enxergar.
Por tempos tirava fotos escondidas, e cada dia engordava mais, não fazia exercício físico e comia todo tipo de comida industrializada em muita quantidade, principalmente chocolates, todo santo dia.
Resolvi da um basta quando enxerguei que além do meu físico, minha saúde também começava a ficar comprometida.

Comecei tendo gastrite nervosa, dificuldade para respirar, e o pior de tudo enxaqueca - na qual perdia minha visão.
Tudo isso devido a minha péssima alimentação, sem exercício e stress.
Enfim, em AGOSTO DE 2017 comecei pela enesima vez na academia, estava disposta a mudar, comecei com todos os erros de iniciantes, e com o tempo fui melhorando minha alimentação, estudando e conhecendo melhor os alimentos.

Fiquei 1 e meio ano lutando sem faltar a academia, melhorando a alimentação e lá se foram 22KG com muito empenho.
Altos e baixos, fiz academia, mas me apaixonei pela corrida, fiz minha primeira corrida de rua completando 5km em DEZEMBRO/18.
Bom, em dezembro/janeiro/fevereiro/inicio de março a coisa desandou um pouco, engordei quase 7 kg, devido as ferias e a falta de rotina.
O fato é que voltei, como começar do zero, e colocar na minha cabeça que é para sempre.
Sigo uma alimentação LC, e por incrível que pareça, após todos os meus preconceitos devido a minha ignorância, comecei JI.