marishaerma
Registado a novembro 2018
Publicações
95
Seguindo
12
Seguidores
48
Histórico de Peso

Peso Inicial
44,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg

Peso Atual
55 kg
Desempenho : A Ganhar 0,0 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 0 kg
Всем привет) присоединилась к FS в феврале 2019 с целью поднять наконец-то колораж, добрать свои 52-53 кг, при которых со всеми женскими функциями всегда было все окей.. тренировки три раза в неделю, активная, есть доча, хочу ещё) подняла с 1000 до 2050, хочу до 2200 поднять.. всем рада)

Histórico de Peso de marishaerma


Seguindo

Ilkaeva68
 
Lucy_mb
k1evyinik
Última pesagem: peso estável Steady
 
DarkMary1984
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de marishaerma

Calorias : 292kcal | Líp: 6,50g | Carbs : 26,64g | Prot: 32,83g
Сырники с Протеином
Рецепт очень простой.
Calorias : 175kcal | Líp: 7,98g | Carbs : 21,01g | Prot: 4,77g
Кексы Овсяные
Вообще не мучает совесть и очень сытно.
Calorias : 114kcal | Líp: 1,47g | Carbs : 6,55g | Prot: 18,43g
Запеканка
Вкуснейшая запеканка с минимумом каллорий.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de marishaerma


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.