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Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

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75 kg

Ainda faltam: 23,3 kg

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	eertas14
	Última pesagem: A Perder 1,2 kg por Semana

	2'Si 1 Arada
	Tomates
	Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
	Musculação (Moderado)
	Correr - 10/kph
	Ciclismo (Lento) - 18/kph