mazur27121
Registado a abril 2018
|
Publicações
302
Seguindo
59
Seguidores
62
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
110 kg
Perdidos até agora:
16,1 kg
Peso Atual
93,9 kg
Desempenho :
A Perder 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam:
3,9 kg
|
Алексей, Москва, 54 года, рост 176
В апреле 2018 года увидел на весах критическую цифру, больше 110 кило.
Решил заняться ПП и все такое. Категорически не курю. До этого, да и сейчас, регулярно посещаю качалку. Химию не глотаю.
За долгие годы тренировок осознал некую истину. Если жирдяй активно занимается физкультурой, то это будет сильный, мускулистый жирдяй, у которого под жиром много красивых мышц, которые правда никто не видит.
Поэтому, без правильного питания ну никак не получится.
Мой Инстаграм mazur2712
|