micabouh
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Histórico de Peso

Peso Inicial
78 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg

Peso Atual
77,4 kg
Desempenho : A Perder 2,5 kg por Semana

Peso Alvo
64 kg
Ainda faltam: 13,4 kg
¡¡¡HOLA A TODOS!!!

Motivos y excusas de mis kilos demás muchas! pero Lo importante es "Ocuparse" y no "preocuparse".

mi objetivo es llegar a un peso saludable y mantenerme en él. así como adquirir hábitos de vida saludables.

Histórico de Peso de micabouh


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Wolf360
Última pesagem: A Perder 0,6 kg por Semana Down
 
matu11
Última pesagem: peso estável Steady
king_georgear
Última pesagem: A Perder 7 kg por Semana Down
 
Arita.85
Última pesagem: A Perder 0,5 kg por Semana Down

Livro de Receitas de micabouh

Calorias : 156kcal | Líp: 3,60g | Carbs : 17,78g | Prot: 15,14g
Canelones de Espinaca sin Harina
Canelones sin harina de espinaca y pimiento.
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