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	Última pesagem: A Perder 1,3 kg por Semana

	jennifer02.0
	Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana

	Peixe no Forno ou Grelhado
	Banana
	Caminhar (Lento) - 3/kph
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)
	Correr (Jogging) - 8/kph