Em 3 anos engordei 15 kg - era a tipica que comia muito e não engordava, bom a realidade muda e nós nem percebemos. Quando me dei conta estava com 63 kg, era sedentária, fumante, e então com tendência a engordar mais e mais caso não tomasse nenhuma atitude, e só engordei a região abdominal. Fui em um nutrólogo, parei de fumar e comecei a fazer musculação por 1 ano, porém os resultados estavam muito lentos. Minha circunferência abdominal estava acima de 90 cm, e isto me deixava com baixa auto estima. Na musculação mesmo com personal trainer, não fiquei satisfeita, pois eu ficava entre idas e vindas no peso e na circunferência. Resolvi mudar e entrei no Crossfit, e hoje quase 1 ano depois já estou com 86 cm de abdômen e com 58,9 kg. Ainda não atingi a meta que considero ideal, pois avalio mais pelo meu corpo do que pelo peso. Quero ter novamente a cintura fina, e sem gordura localizada. E hei de conseguir. Foco