nat.coconut
Registado a janeiro 2018
|
Publicações
114
Seguindo
5
Seguidores
9
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
56 kg
Perdidos até agora:
2,8 kg
Peso Atual
53,2 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,4 kg por Semana
Peso Alvo
50 kg
Ainda faltam:
3,2 kg
|
|
Привет
Особо лишнего веса никогда не было, но диспропорции это мое. Моя фигура мне не нравилась и все время пыталась похудеть, но нужно было идти в спортзал, а не голодать.
Рост 168 max 58кг, min 50кг
С боем скинула вес после родов. Его было немного, но все равно ощутимо. Все еще с приличным запасцем жирка и дрябленькими мышцами.
Ставлю упор на тренировки и постепенное, плавное сжигание жирка без голодовок и диет. А с конфеточками и печеньками. Без этого жизнь не мила и краски угасают)))
|