natishka_tk
Registado a dezembro 2016
|
Publicações
873
Seguindo
1
Seguidores
410
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
74,4 kg
Perdidos até agora:
19,1 kg
Peso Atual
55,3 kg
Desempenho :
A Perder 1,4 kg por Semana
Peso Alvo
49 kg
Ainda faltam:
6,3 kg
|
Мне 28лет. Рост 164см. Очень поправилась за время беременности. Из обычных 58-60кг превратилась в 78кг. После роддома вес сам по себе снизился до 75кг и на этой цифре и застыл. С тех пор начялось мое правильное питание и домашние тренировки. За пол года похудела на 26кг. До веса 51кг.
Снова беременная. Цель не набрать как в первый раз и бытро востановитья поле родов.
Так же веду свой блог в инстаграме @natishka_sh. Там делюсь своими пп рецептами и рационами на всю неделю, полезной информацией о похудении.Если не написала рецепт сразу, то именно в инстаграме вы его точно найдете
|