natou3
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Peso Inicial
122 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg

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109,3 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo
90 kg
Ainda faltam: 19,3 kg

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Livro de Receitas de natou3

Calorias : 83kcal | Líp: 2,11g | Carbs : 9,65g | Prot: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Calorias : 236kcal | Líp: 7,75g | Carbs : 28,88g | Prot: 16,57g
Endives au Jambon avec sa Béchamel Légére
Plat chaud et maigre.
Calorias : 193kcal | Líp: 8,01g | Carbs : 5,11g | Prot: 21,70g
Lapin en Sauce
Lapin au vin blanc.
Calorias : 65kcal | Líp: 1,66g | Carbs : 9,45g | Prot: 3,56g
Galette de Courgette
Des galettes simple et légère.
Calorias : 154kcal | Líp: 7,58g | Carbs : 4,60g | Prot: 16,63g
Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
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