nya_sky
Registado a junho 2017
Publicações
225
Seguindo
3
Seguidores
45
Histórico de Peso

Peso Inicial
65,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg

Peso Atual
58,3 kg
Desempenho : A Perder 1,8 kg por Semana

Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam: 3,3 kg
Пиривет, дружочек!
Если ты видишь эти буковки, значит, тебя заинтересовал мой скромный уголок жиробесия :D
В кратце, просто стараюсь держать себя в руках и не даю себе разожраться до некомфортного размера. По этому:
- рост 165см
- вес 55кг (комфортный)
- суточный калораж 1600кк
- активность средняя, пока без спорта, ~ 10000 шагов в день
- питание смешанное, отлично сочетаю фастфуд, алкоголь и сладкое с диетическим питанием :D

Удачи в твоих больших и маленьких целях! Ты всё сможешь!

Histórico de Peso de nya_sky


Seguindo

nancy ya
Última pesagem: A Perder 3,5 kg por Semana Down
 
АСЕ777
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
Мария22.12
   


Alimentos e Exercícios Recentes de nya_sky


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.