patricia.fk
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Histórico de Peso
Peso Inicial
80 kg
Perdidos até agora:
8,5 kg
Peso Atual
71,5 kg
Desempenho :
A Perder 0,6 kg por Semana
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
11,5 kg
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Insta : @patricia.fk
Meu desafio é perder os kilos a mais que acumulei esses últimos 3 anos.
Tenho um quadro de hipotireoidismo que deixa meu metabolismo mais lento... ou seja, engordo com facilidade 😅
Morei durante 23 anos no exterior, e adivinham qual é a maior experiencia que tirei disso...? A culinária, é claro!!! 🍣🌮🥗🍜🥟 AMO DESCOBRIR NOVAS RECEITAS E SABORES... eu estava acostumada a comer em restaurantes frequentemente. É maravilhoso, porém muito difícil de controlar quando precisa contar calorias;
As coisas mudaram! Até que fim, estou parando em casa, ESTOU GRÁVIDA, e estou mudando meus hábitos. Passei a cozinhar todos os dias e respeitar meu compromisso comigo mesmo graças a este aplicativo que já está me dando resultados.
DIETA SEM GLÚTEN PRA MIM POR CONTA DA HIPO! ✅
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