Depois de tantos esforços para Emagrecer sem resultados pode perceber que mais do que os esforços é a determinação! Acordei um dia determinada,no dia anterior havia pesado e estava com 100 kg e fiquei muito decepcionada comigo mesmo,ai acordei determinada e como sou uma eterna dependente de Deus até nisso pedi ajuda,coloquei em meu coração que não aceitava esse peso e que mudaria isso.
Dessa vez não queria formulas magicas,resolvi reduzir a alimentação,fui para 98 kg e não saia mais disso,ai intercalei com Jejum intermitente,estou com 95,1 kg aaaaa e claro com o grade dia do lixo que é os domingos!!! Depois do culto nada melhor que aquela pizza.
Independente do Pesos! Vale a Pena cada guloseima rejeitada,cada copo de água com limão ao invés de coca.Rumo aos 76 kg. Bora!