phab93
Registado a agosto 2020
|
Publicações
17
Seguindo
33
Seguidores
54
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
105 kg
Perdidos até agora:
11,9 kg
Peso Atual
93,1 kg
Desempenho :
A Perder 0,9 kg por Semana
Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam:
8,1 kg
|
|
|
|
Oi eu. Oi gente 😅😅
Início (11/08/2020): 105 kG 😭😭
METAS:
___________
Round 1 -- Tema: Saíndo dos 3 algarismos 😑😑
Status: Concluída!!! ✔️
Step 1: 104 kG ✔️
Step 2: 101 kG ✔️
Step 3: 98 kG ✔️
_________
Round 2 -- Tema: Margens de segurança 🤐🤐
Status: Em andamento
Step 1: 95 kG ✔️
Step 2: 93 kG ✔️
Step 3: 90 kG 🔒
_________
Round 3 -- Tema: Hot Park livre sem assinar termo de responsabilidade por excesso de peso (>=90 kG) 🧐🧐
Status: Aguardando
Step 1: 88 kG 🔒
Step 2: 85 kG 🔒
Step 3: 82 kG 🔒
_________
Round 4 -- Tema: Em construção 🙏🙏
_________
Medições: Todas as terças-feiras 📆📆
IDR: 2000 kcal 📊📊
|
 Histórico de Peso de phab93
 Seguindo
|
|