pouuuuline25
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Histórico de Peso

Peso Inicial
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
62 kg
Desempenho : A Perder 0,6 kg por Semana

Peso Alvo
58 kg
Ainda faltam: 4 kg
Bonjours, voilà mon histoire, j'ai perdu 28 kilos, je suis passé de 85 à 57kilos. Malheureusement, j'ai repris quelques kilos ! Je suis très sportive seulement, problème au ménisque qui m’empêche de courir et sauter, donc c'est un peu le caca... Donc rééquilibrage alimentaire, un plaisir par semaine et on va y'arriver hein ! Pour le moment, j'ai trop peur de me peser, donc on va attendre un petit peu de mieux manger...

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annabelle.m
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
 
Biscuit07
Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
melinda.b
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down

Livro de Receitas de pouuuuline25

Calorias : 93kcal | Líp: 3,95g | Carbs : 1,84g | Prot: 12,02g
Muffin Salé au Thon
Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.
Calorias : 83kcal | Líp: 2,11g | Carbs : 9,65g | Prot: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Calorias : 96kcal | Líp: 2,11g | Carbs : 9,18g | Prot: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Calorias : 49kcal | Líp: 4,20g | Carbs : 2,09g | Prot: 1,31g
Rochers Légers Express
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
Calorias : 38kcal | Líp: 1,66g | Carbs : 5,50g | Prot: 0,65g
Nutella Maison
Il a vraiment le gout du Nutella.
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Alimentos e Exercícios Recentes de pouuuuline25


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