Гармональные «качели», беременность, роды, по итогу лишние15 кг за 2 года. Хочу своё тело обратно! В планах скинуть лишнее и улучшить качество тела. Старт июль 2018г. На данном этапе избавляюсь от пищевого мусора и уменьшить количество еды, а так же пить воду и двигаться больше.БЖУ контролировать сейчас очень трудно, надо менять свои пищевые привычки постепенно, боюсь резко урезать углеводы.