Всем, привет!
Я рада видеть каждого гостя у себя на страничке!

Меня зовут Саша! Рост 163, вес 51

С 7 октября я на наборе мышечной массы
Тренируюсь только дома, для этого у меня есть необходимый инвентарь:
- сборные гантели от 1 до 12 кг
- штанга
- блины парные весом от 1 до 15 кг
- тренажер для жима и ног

Взвешиваться и делать замеры планирую каждые 2 недели.
⠀
Люблю готовить простые рецепты
Получается очень вкусненько