shumilovari
Registado a junho 2018
|
Publicações
618
Seguindo
16
Seguidores
584
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
72,2 kg
Perdidos até agora:
18,4 kg
Peso Atual
53,8 kg
Desempenho :
A Perder 1,8 kg por Semana
Peso Alvo
55 kg
Ainda faltam:
1,2 kg
|
|
Привет, я Ира! Сначала была «из пломбира», а теперь «ни грамма жира»😅 (так шутят в зале)
Тренируюсь регулярно, люблю вкусно покушать)
Есть дочка спортсменка, ей 9
Max вес 80, худела своими силами с 72↘️51 и победила в нескольких марафонах, в том числе у Кати Усмановой.
🎓Решила пойти дальше и выучилась в колледже Бена Вейдера, теперь я в новом статусе – Фитнес-тренер😊
▫Долго сидела за учебниками, поэтому сейчас есть над чем поработать, ДАВАЙТЕ ПРЕОБРАЖАТЬСЯ ВМЕСТЕ!
🌟Инста - shumilovari, вэлкам, там пока редко появляюсь) В актуальном есть простые быстрые ПП-рецепты, которыми сама пользуюсь)
|