sindrade
Registado a junho 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
106,7 kg
Perdidos até agora:
5,3 kg
Peso Atual
101,4 kg
Desempenho :
A Perder 0,7 kg por Semana
Peso Alvo
99,5 kg
Ainda faltam:
1,9 kg
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Iniciei a Lowcarb em Junho/17 e perdi 20kg (Pesava 103kg e cheguei aos 83kg) sem fazer nenhuma atividade física (o que não recomendo a ninguém).
Por opção decidi parar com a lowcarb e consciente ganhei um pouco mais de 10kg. Agora estou de volta e quero perder 5kg, só que desta vez o foco está mais nas medidas do que no peso, já que voltei para a musculação. Vamos ver no que dá (rs)
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