solo.20
Registado a novembro 2016
|
Publicações
938
Seguindo
97
Seguidores
325
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
108,6 kg
Perdidos até agora:
7,2 kg
Peso Atual
101,4 kg
Desempenho :
A Perder 2,1 kg por Semana
Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam:
23,4 kg
|
|
Приветствую!
Рост 180
Мои параметры: 98/72/111
Вес нестабилен : набираю-скидываю-набираю. Минимальный вес был 68 кг + спортивное тело 😅
Проблема нестабильного питания: недоедаю, затем сильно переедаю. Компульсивное переедание тоже к сожалению мой конёк 🧐 советов не жду, в теме больше 10 лет. Знаю миллион рецептов куриной грудки 😂 и прочее.
Всем удачи в работе над собой и сил 😌❤️
|