spikspok
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54 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual
54,5 kg
Desempenho : A Perder 0,0 kg por Semana

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52 kg
Ainda faltam: 2,5 kg

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Livro de Receitas de spikspok

Calorias : 233kcal | Líp: 17,35g | Carbs : 9,14g | Prot: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Calorias : 119kcal | Líp: 8,56g | Carbs : 11,23g | Prot: 2,26g
Flourless Chocolate Chip Cookies
A sweet treat for carb counters.
Calorias : 139kcal | Líp: 9,42g | Carbs : 11,47g | Prot: 4,79g
Greek Salad
Simple and tasty Greek salad, great with lamb.
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