tayalomba
Registado a abril 2021
|
Publicações
111
Seguindo
61
Seguidores
383
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
56 kg
Perdidos até agora:
5,4 kg
Peso Atual
50,7 kg
Desempenho :
A Perder 2,8 kg por Semana
Peso Alvo
49 kg
Ainda faltam:
1,7 kg
|
|
Я-Тая
Рост 163, вес в порядке, стремлюсь к своему "идеальному" телу мечты
Мах 63
Мin сейчас, но с переменным успехом
Практикую раз в неделю голодание 48 часов, питаюсь от 1200 до 1600 (в зависимости от настроения) и хожу в зал 4 раза в неделю для тонуса. Мышцы не ращу, но укрепляю.
Всем добра и вкусный пирожок :)
|