thamifour - Membro

thamifour

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Peso Inicial

78 kg

Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual

79 kg
Desempenho : peso estável

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 19 kg

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Histórico de Peso de thamifour

	Ameixa Vermelha
	Legumes Cozidos
	Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo)
	Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio)
	Ciclismo (Lento) - 18/kph