violettakonfetta
Registado a agosto 2020
|
Publicações
553
Seguindo
255
Seguidores
252
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
71 kg
Perdidos até agora:
3,9 kg
Peso Atual
74,9 kg
Desempenho :
A Perder 0,7 kg por Semana
Peso Alvo
65 kg
Ainda faltam:
9,9 kg
|
УЧУСЬ ОТЛИЧАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД ОТ ФИЗИЧЕСКОГО:)
Учусь на психолога, мечтаю помогать людям в тяжелых ситуациях и тем у кого проблемы с расстройством пищевого поведения🙌
Нынешние цели : обрести сильное,здоровое,красивое, подтянутое тело. Не гонюсь за цифрой,смотрю на визуальные изменения!🥰
Спорт 3 раза в неделю - это силовые с тренером,групповые тренировки, растяжка стараюсь и больше ходить...💪
Калорийность от 1200 до 1600. В зависимости от потребности организма!
Тут ищу единомышленников, подворовываю рецепты и вообще обожаю FS! 💞
|