Olá! Sou o Wandemberg Marques, casado e aguardando minha filha linda nascer, Maria Júlia. Após chegar ao meu maior peso registrado 117kg resolvi emagrecer. foram os primeiros 10kg e veio um sentimento bom de mudança. procurei estudar um pouco sobre nutrição, troquei ideias com uma galera bacana e optei sair de um "regime" e adotar um estilo de vida, Low Carb!!!! Ate então venho me identificado bastante com essa dieta e tenho obtido bons resultados. confesso alguns deslizes, mas todos bem consciente afinal foi por um bom motivo desfrutar lazer com família e amigos. enfim é isso, em construção.
#SegueOPlano