yuliait
Registado a abril 2018
|
Publicações
158
Seguindo
39
Seguidores
121
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
55,8 kg
Perdidos até agora:
5,5 kg
Peso Atual
50,3 kg
Desempenho :
A Perder 0,0 kg por Semana
Peso Alvo
52 kg
Ainda faltam:
1,7 kg
|
Всем привет, я Юля, со мной на ты) После кето нахожусь на IIFYM, смешанным с ПП, потихоньку поднимаю ккал, посмотрим насколько смогу поднять норму поддержки...Всем, кому интересно узнать больше про разгон, кто хочет поднять ккал, рекомендую почитать в инсте Артема Бразговского (artembrazgovsky), еще мне нравится Ярослав Брин, тоже много адекватной инфы у него...
|