Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Astroom
Jornal
Jornal de Astroom
Perfil de Astroom
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 58
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
05 abril 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,2 kg
6,8 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,1 kg por Semana
19 março 2024
Intervalllöpning 3km på löpbandet:
14 mars: 24 minuter
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,3 kg por Semana
08 março 2024
En liten sammanfattning av mina resultat från löpbandet.
Jag har försökt att testa mig själv minst en gång i månaden på att springa intervaller 3 km på löpbandet. I början gick jag 2 minuter och sprang 1 minut. Det var tufft men efter varje gång blev det enklare.
Nu kör jag intervaller på löpning 1 minut och gång 1 minut.
Resultat:
Datum - minuter
29 augusti - 30
25 september - 27,5
11 november - 25,5
17 december - 24
2 januari - 23,5
14 januari - 23,5
24 januari - 23
20 februari - 23,5
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68 kg
7 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,4 kg por Semana
20 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
69 kg
6 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
24 janeiro 2024
3 km på löpbandet
Intervall 1/1 minut gång/löp
23 minuter
(1 comentário)
Histórico de Peso de Astroom
Visualizar Histórico Completo