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20 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,6 kg
2,4 kg
16,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
03 fevereiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
102 kg
2 kg
17 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
27 janeiro 2018
kiełbaski owinięte w boczku, zatapiane w serze ;) mała poprawka 1200 kcal+ :D
(3 comentários)
27 janeiro 2018
Zgodnie z planem po ostatnich spadkach oczekiwany wzrost.
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta cumprida:
102,2 kg
1,8 kg
17,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
21 janeiro 2018
Impreza firmowa, hektolitry Jack'a Daniels'a, pięć godzin snu w dwie doby a tu jeszcze spadek.... wow, liczyłem na wzrosty, ale jest dobrze :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
101,7 kg
2,3 kg
16,7 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 1,2 kg por Semana
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