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18 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,5 kg
0 kg
23,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
15 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,9 kg
0 kg
24,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
06 fevereiro 2017
So I'm wicked happy with the 4lb loss over the last week. I've been working out, lifting weights, and I've changed my diet to lower my intake. My biggest problem is portion control.... I want to have those two or three extra bites...
I'm starting Blue Apron tonight. I hope that with them sending the food for the recipes that it will help control portions. I think I will do better with it than my husband will...
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04 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
86,2 kg
0 kg
24,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,4 kg por Semana
02 fevereiro 2017
this is actually from Jan 30
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,0 kg
0 kg
26,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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