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Histórico de Peso
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21 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
3 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
27 julho 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
3 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,0 kg por Semana
20 novembro 2020
Assalamualaikum kakak" fs , selamat soree. udah hampir 2 bulan saya gak aktif lagi di fs karna sibuk kuliah online heheh.
sebelumnya saya ingin bertanya dong, bb saya stuck tetep 64kg, sumpah stress bgt, banyak yg bilang kok gendut an sih ini itu, please itu buat aku tambah down bgt.
Kasih saran dong kakak" fss bb saya stuck 2 bulan di timbangan 64kg😭. sedih banget sumpah, rasa insecure saya makin menjadi gak pd mau pake baju ini itu😭. 🙏🙏
(2 comentários)
24 setembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64 kg
2 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
10 setembro 2020
kakak" fs mau tanya dong . saya agak bingung nah. saya coba itung di klikdokter kan, kebutuhan kalori saya 1146,14 cal. jadi saya perhari harus makan minimal 1200 cal perhari ? atau bagaimana ?
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