Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Zakręcona
Jornal
Jornal de Zakręcona
Perfil de Zakręcona
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 137
Página :
1
2
3
4
5
...
Seguinte
19 julho 2024
Jej, dwa miesiące mnie nie było na tej stronie, miałam wrażenie, że o połowę krócej.
Z wagą bez zmian przez ten czas. Jadłam zwyczajne jedzenie przeciętnej osoby, jedynie od miesiąca pozwalałam sobie na lody. Czyli neutralnie, ani żle ani dobrze.
Wypaliła się motywacja, którą miałam od grupy terapeutycznej, znajomości praktycznie wygasły i wróciłam w 80% do swojej starej rzeczywistości. 28 czerwca szukałam wraz z policją mojego męża, który chciał popełnić samobójstwo. Wypaliło to moją wewnętrzną energię na cokolwiek. Mąż alkoholik z depresją, to dla mnie ciągły niepokój i lęki.
Nie mam komu się wyżalić, także tu będę marudzić, ta strona to nie tylko mój blog żywieniowy, a również ogólny.
Dziś nasza rocznica ślubu, a jednocześnie wracam do zadbania o swoje zdrowie. Nie planowałam tej daty, tak wyszło. Nie wiem, jak długo wytrwam znów, lecz póki mam do tego motywację, to wybieram zdrowsze dla mnie jedzenie.
Powodzenia.
(11 comentários)
15 junho 2024
Wczoraj pozwoliłam sobie na słodką bułkę, ale ogólnie trzymam się drogi :)
Pierwsza moja myśl, gdy stanęłam na wadze, to "dlaczego tak mało spadło!?", lecz mam świadomość, że to moje stare myślenie bulimiczki się odezwało, że ma być na już, najlepiej -10kg ;)
Wspaniałego weekendu Wam życzę :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121 kg
0,8 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
10 junho 2024
Wczoraj we wstępnej wadze wpisałam 120kg, bo czułam, że będzie coś koło tego wyniku. Bałam się stanąć na wadze.
Rano w końcu się przełamałam, bo przecież warto wiedzieć, na jakim etapie zaczyna się walka z otyłością. Okazało się, iż osiągnęłam swój życiowy rekord w skoku wzwyż na wadze ;) 121,8kg.
Jestem napompowana wodą, jak balon, szczególnie w kostkach. W zimę nie mam tego problemu, więc pewnie za mało wody piję.
Ale nie narzekam. Jest dobrze. Będzie dobrze.
Gdy na grupie wsparcia dowiedziałam się, że z jedzenioholikami jest tak, jak z alkoholikami, jest się nimi już do końca życia, pierwsza moja myśl brzmiała "k*, w co ja się wpakowałam". Jestem zła na siebie, choć jednocześnie wiem, że nie powinnam być. Grunt, że wiem z czym się zmierzam i dlaczego po raz setny wracam "od nowa" na tę stronę.
Dziękuję za wczorajsze wsparcie w komentarzach, raźniej jest zadbać o siebie wiedząc, że ktoś zmierza podobną ścieżką :) Miłego popołudnia!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
121,8 kg
0 kg
21,8 kg
Razoavelmente Bem
(14 comentários)
02 outubro 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,7 kg
7,3 kg
8,7 kg
Não Aplicável
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,0 kg por Semana
30 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
108,3 kg
7,7 kg
8,3 kg
100%
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de Zakręcona
Visualizar Histórico Completo