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1
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25 março 2019
bismillah..mau mulai lagi kecilin perut turunin timbangan..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
0 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
09 outubro 2018
coba mulai lagi dari 74 ke 60
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
0 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
15 janeiro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,1 kg
1,9 kg
12,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
28 dezembro 2017
Dah hampir sebulan ga ngegym dan 2 minggu ga buka FS.makan awur2an.untung BB masih stabil.start again......
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08 dezembro 2017
Kurang protein :( kebanyak lemak
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Histórico de Peso de almakhu
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