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03 dezembro 2018
barusan khilaf makan mendoan pke smbel masyaAllah nikmat bngt,lgsg berasa gendut ni bdn
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03 dezembro 2018
hari ini kalap liat flash sale di lazada ada barbel sm matras bagus lgsg gercep g pikir panjang pesen biar tmbh smngt workout ny hehe
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02 dezembro 2018
beberapa hari liat nasi goreng bersliweran di fs tergoda lah ahir ny smlm mkn pdhl g ada setengah porsi, ngapa ni timbang an lgsg naik stngh kilo wkkk
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79 kg
5 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
30 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,5 kg
5,5 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
27 novembro 2018
kalo makan ga bersih tp defisit kalori bikin turun lambat g si?sy ko turun ny lambat bngt 2minggu kdng cm sekilo apa pengaruh mkn blm bs clean food y
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