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07 maio 2021
turun 2kg selama puasa,pdhlbuka puasa pake ayam geprek/nasgor/ayam penyet (krn gabisa milih udh disediain dr tmpt kerja) lumayan lah baju buat lebaran longgaran dikit haha
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15 abril 2021
udah coba 2 hari bikin takjil pake menu sarapan biasa (overnight oat) ternyata ga naampol sampe terawih perut kukuruyuk hahaha, akhirnya aku balik jd makan berat dlu trs pulang terawih jd menu breakfast😁
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29 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,1 kg
0 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,5 kg por Semana
18 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67,4 kg
0 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
13 novembro 2020
first time ikut kelas zumba,asik jg wkwk
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