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11 agosto 2021
sarapan 199kalori
sayur asem
tempe goreng
sambel
nasi
(9 comentários)
05 agosto 2021
disini ada gak ya yg mau vaksin tetep ngejalanin diet? atau dietnya libur dulu pas mau suntik vaksin
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05 agosto 2021
tb 155
bb 60
target 48
umur 29
beberapa bulan yg lalu udah di angka 55. ya karena aku orang bandel ginilah jadinya.
liat perut ama lengan malu banget wkkkkkk.
oke kita mulai lagi
(5 comentários)
05 agosto 2021
sarapan pagi 311kalori
aku ngitungnya agak tak lebihin dikit buat jaga2 gak over soalnya yg masak emak 😅 btw biasanya aku masak sendiri. tp ini td memang lagi malas masak
(4 comentários)
03 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
60 kg
0 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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