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17 setembro 2024
Lämmin kanasalaatti 250 kcl
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13 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,1 kg
6 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,1 kg por Semana
07 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
67 kg
5,1 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
30 agosto 2024
Ihanaa taas jumpata 🏋♀️6 viikkoa ilman jumppaamista. Revähti heinäkuussa kylkilihas ja sit pitänyt vaan levätä ja ottaa iisisti ja pitkät työpäivät lisäksi. Tuntu taas hyvälle tehdä vatsalihaksia. Jos löhöily kilot lähtisi 😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,7 kg
5,4 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
25 agosto 2024
Vähän myös töihinkin ruokaa.
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