Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Jornal
Jornal de |Viki
Perfil de |Viki
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 209
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
27 junho 2024
Вчера я снова начала заниматься собой. стыдно, что забрасываю. Сейчас эмоционально стало немного спокойнее, но начинается злоба на себя. За столько времени могла бы и скинуть до 90кг точно, но стою на месте. Буду стараться сдерживать себя, пока не привыкну к новому питанию. Вчера наела на 1800 ккал. Сегодня пока два приема пищи в адеквате. Самое сложное это вечер. После работы хочется заесть весь стресс
Adicionar Comentário
31 maio 2024
Сегодня вроде плотно позавтракала, но по подсчетам вышло 350 ккалорий
И на обед даже меньше. На улице жара
Пью по 3 литра воды в день, пока работаю, плюс не сладкие чаи без печенек (их тоже не хочется)
Всем хорошего дня!
Adicionar Comentário
30 maio 2024
вот такая красота у нас летает (в.новгород)
в я уже несколько дней держусь диеты
стараюсь работать с самооценкой
Пью много воды
стараюсь спать нормально, но из-за большого количества работы это сделать сложнее
Меняю гордероб на лето
Adicionar Comentário
28 maio 2024
Сегодня наела на 1900ккал из 2к
Начала пить больше воды. сегодня около 2 литров простой воды, чай (с не большим количеством сахара)
плюс уменьшила количество соли в еде
Adicionar Comentário
27 maio 2024
сегодня я съела менее 1800 ккалорий из 2к
Просто не хочется много кушать
завтра начну пить больше воды
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de |Viki
Visualizar Histórico Completo