Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Лунная симфония
Jornal
Jornal de Лунная симфония
Perfil de Лунная симфония
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 1342
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
22 julho 2024
Отпуск закончился. Привес всё-таки случился. Причины: сбился режим сна и питания+ сильная жара. Режим воды и физической нагрузки в норме. Одно радует, привес сравнительно небольшой (бывало и 5 кг за отпуск на выезде набирала). Теперь задача-вернуться к режиму, слить все отёки и вернуться к доотпускным килограммам. С сегодняшнего дня возобновляю отчётность. В бой!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
109,6 kg
12,4 kg
49,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 1,1 kg por Semana
06 julho 2024
Фиксирую вес перед отпуском. Уезжаю на 2 недели, взвешиваться не будет возможности. Задача во время отпуска- не набрать вес!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107 kg
15 kg
47 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 6,3 kg por Semana
05 julho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,9 kg
14,1 kg
47,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,0 kg por Semana
25 junho 2024
Отчёт за 24.06.2024: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: плавание в бассейне (проплыла 500 метров)+высокая бытовая активность.
Adicionar Comentário
22 junho 2024
Отчет за 21.06.2024: 1. Не ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (Пройдено: 8949 шагов, 6,09 км).
(2 comentários)
Histórico de Peso de Лунная симфония
Visualizar Histórico Completo