Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Настя Крючкова
Jornal
Jornal de Настя Крючкова
Perfil de Настя Крючкова
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 39
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
05 agosto 2018
Насмотрелась в FS на фото девушек с прорисованным прессом. Захотела похудеть ещё на килограмм 🤦♀️
Надеюсь, это не из-за комплексов. У меня видно полоску пресса, а кубиков нет. И вроде жирновата 🤦♀️
01 agosto 2018
47кг!!
Девочки, мальчики, я купила шорты размера XS!!! Впервые в жизни!!!!
Я думала, что мои ноги никогда не станут стройными!
Что повлияло на похудач:
1. Забывала ужинать в жару
2. Отсутствие аппетита в пмс
3. Правильный сон с 9 вечера до 5 утра
❤️😘🌟
01 agosto 2018
Достигла цели!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47,1 kg
4,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 2,8 kg por Semana
30 julho 2018
Были странные пмс:
Обычно хочу мнооого есть и заливаюсь водой. В этот раз, наоборот, полное отсутствие аппетита, ещё и похудела на кг.
Завтрак и перекус шли как обычно, а потом просто забывала про обед и ужин. Вспоминала уже перед сном. Пмс всего 5 дней, а разница в кг!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47,9 kg
4,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
A Perder 0,5 kg por Semana
19 julho 2018
Девочки, ну как вам? Худеть дальше??
Пресс вроде видно, а ноги мне кажутся полноватыми(( Целлюлит 1стадии есть на попе и под попой.
Без ущерба для здоровья могу скинуть ещё полтора килограмма.
Рост 158, вешу 48.8. 82-59-89. Обхват ног 54 см.
Histórico de Peso de Настя Крючкова
Visualizar Histórico Completo