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26 agosto 2019
Long weekend get away with lots of celebratory meals and wine for family birthdays etc.; did my exercise when I could and ran one day for 30 mins, was nervous to on the scale this morning but pleasantly Surprised and happy considering everything I ate and drank the last 4 days! Happy Monday friends!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,5 kg
1,1 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
21 agosto 2019
😞 Day 3 back up one pound! The struggle is so real and so frustrating. Today is beginning of intermittent fasting
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,9 kg
0,7 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
20 agosto 2019
Good morning ! Day 2 - kept yesterday’s calories to 979. Down just about 1 pound today Celebrating the tiny victory
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,5 kg
1,1 kg
6,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
19 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,9 kg
0,7 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
14 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
49,4 kg
3,3 kg
4,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
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